Detalles
Semillas de girasol comestibles. Son ricas en fibra y minerales como el manganeso, el calcio, el cobre, el fósforo y el selenio. Contribuyen a mejorar la salud. Tienen una textura natural muy crujiente. El tipo de grasa que contienen es muy saludable y además poseen una gran cantidad de propiedades energéticas en su interior. Según estudios científicos, se pueden consumir tostadas, crudas o con sal, pero con precaución.
Sin embargo, es recomendable consumirlas sin cáscara para ayudar en caso de procesos antiinflamatorios. Favorecen el equilibrio de la piel al mantenerla hidratada y libre de posibles deterioros. Destacan por su alto contenido en vitamina E, antioxidante y hierro. Mejoran la actividad del sistema nervioso. Las semillas de kromenat se pueden consumir en el desayuno, como merienda o también de preferencia. Añadir a las ensaladas.
Modo de empleo
Consumir en el desayuno, como merienda o en las ensaladas.
Composición
Semillas de Girasol